cambiare a piccoli passi

Cambiare a piccoli passi: il 5% di meno

Chi l’ha detto che non si può cambiare vita a piccoli passi?

Questo post si legge molto rapidamente, ma lascia qualcosa a cui pensare: con tanti piccoli cambiamenti si ottengono grandi risultati.

Concentrati su un piccolo 5% in meno: se hai 50 vestiti appesi nell’armadio, forse ne puoi togliere 2 che non metti mai. Vai a dormire 10 minuti prima. Lamentati una volta di meno ogni giorno.

I piccoli passi sono fattibili, e sono l’unico modo in cui si può sostenere un cambiamento nel tempo.

E l’estate è il momento giusto per provare…

 

S.

 

Il 5% di meno / Be more with less

di Courtney Carver – Trad. Silvia Petiti

 

Non è necessario un cambiamento radicale per provare i benefici del minimalismo. Se cambiare sembra troppo impegnativo, diventa difficile anche solo provarci.

Per questo, io consiglio la tecnica dei “piccoli passi”.

 

Inizia con il 5% di meno

Pensa al tempo e allo spazio che potresti creare per te stesso e per le persone intorno a te, se tagliassi il 5%:

Manda il 5% in meno di email.
Dai via il 5% della tua roba.
Pubblica il 5% in meno di “tweet”.
Vai a dormire il 5% prima.
Preoccupati il 5% di meno.
Mangia il 5% in meno di cibo-spazzatura.
Resta online il 5% in meno.
Abbrevia le tue liste di impegni del 5%.
Lamentati il 5% in meno.
Taglia le spese del 5%.

 

5% è abbastanza per fare la differenza e ti dà lo slancio per andare più in profondità. Sembra insignificante rispetto al 50%, ma se lo confronti con lo 0% diventa entusiasmante!

Non perderti in confronti, concentrati su un’area della tua casa o della tua vita e godi i benefici del 5% in meno.

 

Potresti sperimentare…

Meno attaccapanni nel tuo armadio.
Più spazio nella tua libreria.
Pochi minuti in più per fare qualcosa che ti piace davvero.
Un atteggiamento più positivo.
Slancio e ispirazione per un altro 5%.

 

Per ogni 5%, ti focalizzerai meglio e la qualità del tuo lavoro, delle tue relazioni e della tua vita crescerà in modo esponenziale.

Va benissimo iniziare con poco, ed è molto meglio che non iniziare per niente!

 

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Trovi il post originale qui.

 

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Foto: tuulavintage.com via pinterest

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